날씬한 몸매 (1) 썸네일형 리스트형 살 빼는(날씬한 몸매) 꿀팁 ^^ 사실은 이것도 방법이 될지모르겠다. 온전히 나만의 방법이다. 나는 밥먹을때 마다 한숟가락 아니면 두숟가락 을 덜 먹는다. 이것이 쌓이고 쌓이다 보면 어느덧 티끌모아 태산이 된다. 먹고 싶은것 안먹는게 큰 고통인것은 알지만 그 순간이 지나면 괜히 더 먹었다. 아니면 다 먹었다고 괴로워 한다. 회사직원들과 점심을 먹는다. 요즘은 구내식당에서 먹는다. 보통 일반 식당에 가면 8-9천원이다. 그런데 4천5백원이니 반값이다. 안그래도 내가 옆에 직원한테 내가 큰 돈 번다고 ㅋㅋ 자랑을 한다. 옆에 직원은 살이 좀 많다. 특히 뱃살이 많아서 내가 조금씩 먹어라고 말한다. 내말이 어떤때는 기분이 좀 상할수도 있겠다는 생각에 말을 하다 말기도 한다. 그래도 건강은 ..서로가 챙겨야 한다. 사실은 나도 마찬가지로 배가 .. 이전 1 다음
